Psyllium čierne

Psyllium (Plantago ovata) je prírodná vláknina používaná v Indii viac ako 2 000 rokov. V tráviacom trakte zväčšuje až 40× svoj objem pri vzniku gélu. Je stopercentná rozpustná prírodná vláknina, vznikajúca vyčistením obalu semien Skorocelu indického. Neobsahuje farbivá, konzervačné látky, ani chemické prísady. Čierne psyllium má menšiu schopnosť zväčšiť svoj objem ako biele, ale má väčšie čistiace účinky.

Hlavné účinky Psyllia
Psyllium dokáže už po niekoľkých dňoch užívania navodiť správnu hustotu stolice a nie je návykové (je vhodné pre tehotné ženy, matky počas dojčenia a deti od 3 rokov). V tráviacom trakte zväčšuje až 40-krát svoj objem a vzniká hojivý gél. Jednoduchým zväčšením objemu (mechanickou silou ako piest) odsúva z tráviaceho traktu škodlivé splodiny.

Potencionálne jedovaté a rakovinotvorné látky sú gélom v črevách absorbované a znižuje sa tak kontakt so sliznicami v žalúdku a v črevách. Zväčšeným objemom Psyllia vzniká pocit „falošného nasýtenia“ a zmenšuje sa chuť do jedla.

Vhodné na užívanie pri nadváhe a obezite. Čistí a podporuje tráviace ústrojenstvo, podporuje činnosť črevnej mikroflóry a správne vyprázdňovanie. Priaznivo ovplyvňuje hladinu cukrov, tukov a cholesterolu v krvi.

Príprava Psyllia
2 čajové lyžičky rozmiešame v 2,5 dcl vody a ihneď vypijeme. Možno použiť aj bylinný alebo ovocný čaj, džús, ovocnú šťavu a pod. Po konzumácii ešte zapijeme dostatočným množstvom tekutín (2-3 dcl). Psyllium užívame 2-3 krát denne pol hodiny pred jedlom.

 1 -2 čajové lyžičky, rozmiešame ráno alebo večer 

 2,5dl vody

 dôkladne zapijeme ďalšou šálkou vody, maximálna denná dávka je 5 čajových lyžičiek, t. j. 12,5 g

Možno použiť aj bylinný alebo ovocný čaj, džús, ovocnú šťavu a pod.

 Zloženie: vyčistené obaly semien skorocelu indického

Upozornenie: Nie je určené pre deti do 6 rokov.

Krajina pôvodu - Indická republika
India je jedným z najväčších svetových producentov čaju. Pestuje sa tu približne 27% čaju z celkovej svetovej produkcie.